Elle peut également être réalisée par une motivation d’opérer un changement positif. Transformer le négatif, réduire l’état dépressif et l’anxiété.

Problèmes de communication, stress, tension…
Aventure humaine enrichissante, accéder à une nouvelle spiritualité, prendre le contrôle sur son
existence.
Une écoute, une évolution, une autonomie.
Il y a toujours une possibilité de construire autre chose
Prendre du temps pour soi, se poser, on ne court pas, on respire.
On refait connaissance, on est indulgent envers soi-même.
Trouver son impulsion première.

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Depuis, l’art-thérapie s’est développée dans les services de soins palliatifs, les services de gériatrie, de
pédopsychiatrie, d’oncologie et même en milieu carcéral.
L’art-thérapie est indiqué dans divers troubles psychiques et physiologiques comme l’asthme, l’autisme, l’anorexie, la schizophrénie, les troubles bipolaires, les addictions, le stress, la dépression, les troubles du comportement, les traumatismes, la maladie d’Alzheimer, dans une démarche de développement personnel

L’art-thérapie ne fait pas appel à une maîtrise technique de l’art, mais à la créativité individuelle fondamentale de chaque être humain
La pratique artistique invite déjà à rencontrer son enfant intérieur afin de mieux se connaître, de développer son estime de soi ou encore d’améliorer sa relation avec l’autre.
Elle contribue à apaiser le mental et invite au plaisir.
Produire et collectionner ces œuvres créer un réel sentiment d’accomplissement.
L’Organisation Mondiale pour la Santé (OMS) a reconnu plus largement les bienfaits de la
pratique des arts pour la santé et le bien-être dans un rapport paru fin 2019. Elle encourage
aujourd’hui le développement d’activités artistiques.
L’organisation rappelle dans une note technique parue début juillet qu’outre ses effets bénéfiques
sur l’humeur et le bien-être mental, l’expression artistique favorise aussi l’inclusion sociale, mais
surtout, est porteuse d’espoir…
Une étude américaine menée par des chercheurs de l’université de Drexel apporté la preuve
irrévocable que 45 minutes d’art-thérapie permettent de réduire, de façon significative, le taux de
cortisol et donc de stress de 75%.

L’art vecteur de communication
-Le processus de création est un moyen d’expression
-Symbolique, l’art étant l’œuvre de l’esprit
-Savoir intuitif
-Débloquer ses ressources intérieurs
-Développer sa personnalité
-Résoudre des problèmes
-Un autre point de vue sur son existence (découvrir d’autres parties de sa personnalité)
-Aboutissement d’un œuvre en révélant ses émotions
-Bonne santé psychique
-Transformer le négatif
-Explorer ses émotions
-Relaxation
-Respirer

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L’objectif de l’art thérapie est d’utiliser une activité artistique pour réorganiser le processus naturel
d’expression.

« Langage artistique »

Cette accompagnement thérapeutique à travers le processus de création
permet l’expression de soi, de ses ressentis, de ses émotions, de ses sentiments et donne un sens
aux événements auxquels on doit faire face parfois dans la vie.
S’apporter un bien être, donner forme à des sentiments auparavant inexprimés. Explorer ses
émotions, se libérer des tensions.

« Nouveau langage »

Création d’œuvres picturales et d’objets (plaisirs véhiculés par la
conception). Amélioration cognitive et stimulation sensorielle
Se révéler, se dépasser, ,accéder à vos ressources intérieur. Une approche intégrative , dialoguer
de manière créative via diverses techniques..
Entourer d’une attention particulière adapter à chaque individu, respectant l’univers, l’histoire et les
capacités de chacun.

Regroupant de nombreuses disciplines artistiques.

Les possibilités sont variées: modelage, peinture, collage, théâtre, cirque, danse, chant, musique,
écriture, dessin, mime…
La pratique artistique invite à se reconnecter à son moi intérieur, contribue à apaiser le mental,
invite au plaisir afin de parvenir à une transformation et un changement positif.

Se laisser porter
Imaginer
Créer

De nombreuses études ont montré que l’art thérapie est applicable dans plusieurs domaines. L’art-thérapie est un moyen d’expression de soi indiqué dans divers troubles
psychiques et physiologiques comme l’asthme, l’autisme, l’anorexie, la
schizophrénie, les troubles bipolaires, les addictions, le stress, la
dépression, les troubles du comportement, les traumatismes, la maladie
d’Alzheimer…

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LE GÊNE PRÉDIT, L’EXPERIENCE SCULTE

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C’est un mouvement de rupture, il ne veut plus être considéré comme « un enfant ». C’est le commencement de la construction de son identité . Imprévisible, têtu, contradiction,
prises de décisions, indépendant, changement de style vestimentaire…

Au fond, il ne fait que se chercher…

L’art-thérapie est particulièrement recommandée pour les adolescents en cette période où tout se bouscule, les sentiments, les émotions, les déceptions, la perte de repères, perte d’un cercle d’ami, l’anxiété s’installe… Exploration du savoir-faire et du savoir être de l’adolescent. Mettre en valeur sa créativité en renforçant son individualité afin d’affirmer sa personnalité. Le développement
esthétique d’un projet aborder en atelier permet d’apprendre à manier ses émotions
et à se servir de celles-ci sainement grâce à la création. La colère qui pouvait être alors
destructrice, devient moteur dans une œuvre. Elle n’est donc plus négative. Muni d’un
nouveau médium lorsqu’il se sent submergé, il se tournera de lui-même dans le processus de création afin de s’extérioriser. Ses ressources seront encré en lui jusqu’à l’âge adulte.

Un vecteur de développement social. Se sentant mieux, il s’ouvriront plus facilement dans
la structure familiale , scolaire et extra scolaire.

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Les personnes âgées ont besoin de se sentir exister, de contacts sociaux, de nouvelles activités et
d’apprendre de nouvelles compétences.

Prendre ont compte du vécu de chaque personne, de ses pertes, de ses douleurs mais aussi de ses rêves.
Je prends en considération que le processus de vieillissement passe aussi par l’affaiblissement du tonus
musculaire, de souplesse, d’équilibre, ou même de coordination. Évidement, je ne suis pas là pour maintenir les fonctions biologiques de la personne, mais les conséquences de ce déclin peuvent être adoucies par le biais de différents modules artistiques.
Pourquoi l’art-thérapie?
Une parenthèse de relaxation durant un moment de socialisation, d’humour et de bonne humeur. Prendre le contrôle à travers son œuvre, réduire sa dépression et/ou son anxiété, améliore les capacité cognitives,
stimulation sensorielle, retrouver confiance en soi, faire face à l’ennui, nouvelle communication. Se sentir
mieux, améliorer son équilibre, sa résistance physique…L’activité manuel permet de conserver une certaine dextérité, dans le cadre d’un groupe d’échanger donc de socialiser.

UN ESPACE EXPRESSION LIBRE

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